Jak żyć zdrowo i nie zbankrutować?
Na hasło “Żyj zdrowo” wciąż wiele osób reaguje tak samo. “Ale mnie na to nie stać“. Zakupy w sklepach z biologiczną żywnością, dobrej jakości mięso, świeże ryby, co rusz to nowe “cud ziarenka” które kosztują...
Tag: Zdrowe zycie
10 powodów dla których warto jeść nasiona chia
Od kilku dobrych miesięcy nie jestem w stanie przestać się zachwycać nasionami chia. Aż trudno w to uwierzyć, że tak późno one do nas dotarły, tym bardziej, że w Ameryce południowej stanowią one podstawę diety od wieków. Nasiona Chia pomimo...
Kanapki z tuńczykiem, rukolą, kaparami i maskarpone
Pisałam wam kiedyś, że w ramach zdrowego odżywania zrezygnowaliśmy z kupowania gotowych produktów na chleb. Wszelkiego rodzaju szynki, pasztety i inne sklepowe smarowidła od ponad pół roku nie zagościły w naszej lodówce. Co zatem jemy? Kilka...
10 POWODÓW DLA KTÓRYCH POWINNIŚMY UNIKAĆ CUKRU
Trochę minęło od ostatniego wpisu o zdrowym życiu, co wcale nie znaczy, że już zdrowo nie żyjemy. Wręcz przeciwnie, tak nam te zmiany się spodobały, że wcielamy małymi krokami coraz to nowsze. O pierwszych pięciu, które w zasadzie możecie...
Smoothie – śliwka w czekoladzie
Kto lubi śliwki w czekoladzie? Ja uwielbiam!!! 🙂 Co wy na to, żeby takie śliwki można było wcinać codziennie bez najmniejszych wyrzutów sumienia? Kilka dni temu ukradłam Sznupci świetny przepis na pyszny koktajl o smaku śliwki w czekoladzie...
